Yoga im Park| Yoga im Freien| Outdoor Yoga
Wir verlegen unsere Yogapraxis nach draußen! Genieße gemeinsam mit anderen Yogi*nis einen dyamischen Flow, der Atem und Bewegung mit unserer Natur verbindet.
Yoga im Park Leipzig | Termine 2024
22.05.- 11.09.2024
Yoga im Wildpark Leipzig
| Mai | Juni | Juli | August | September |
| 22.05.24 29.05.24 |
05.06.24 19.06.24 26.06.24 |
03.07.24 17.07.24 24.07.24 31.07.24 |
14.08.24 21.08.24 28.08.24 |
04.09.24 11.09.24 |
WANN: Mittwoch – 07.45 – 08.30 Uhr
WO: Wildpark Leipzig an der Wildparkgaststätte
Hier auf Google ansehen
PREIS: 10,00 EUR Einzelstunde
| Mai | Juni | Juli | August | September |
| 22.05.24 29.05.24 |
05.06.24 19.06.24 26.06.24 |
03.07.24 17.07.24 24.07.24 31.07.24 |
14.08.24 21.08.24 28.08.24 |
04.09.24 11.09.24 |
100 % therapeutisch
100 % unabhängig
100 % authentisch
Die Natur bietet ein wunderbares Gefäß, um sich mit den Elementen Erde und Luft zu vereinen. Yoga im Freien verbindet uns mit der Kraft von Mutter Erde und der frischen unberührten Luft am Morgen. Mit positiver Energie und Mobiliserung des gesamten Körpers erholt und entspannt den Tag beginnen. Dich erwarten spielerisch die ein oder anderen herausfordernden Yoga-Übungen. Mit Kraft, Ausdauer und Koordination aktivieren wir die Funktionen Deiner Gelenke und Wirbelsäule.
Geeignet für alle Niveaus, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die sich morgens sanft dehnen möchten.
An regnerischen Tagen wird der Unterricht nicht stattfinden. Mit unserer WhatsApp-Gruppe bleibst Du immer aktuell informiert.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Reserviert euch euren Platz!
Was Du mitbringen solltest:
- Yogamatte
- Wasser für die Flüssigkeitszufuhr
- Lagenweise Kleidung
- Optional: Hut, Sonnenbrille, Sonnenschutzmittel
- Für kühlere Tage ein Strandtucher und/oder Decken, um Dich während Savasana warm zu halten.
Das erwartet Dich noch…
-
eine qualitative und therapeutische Anleitung
-
12 Jahre Yoga-Praxis
-
zurückerlangen Deines natürlichen Bewegungsverhalten
-
Atemübungen & Mediation
-
dynamische Körperübungen zur Steigerung Deiner Kondition und Kräftigung Deiner Haltemuskulatur
-
sanfte und länger gehaltene Dehnübungen zur Stimulierung
unseres Fasziengewebes -
wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Forschung und der Bewegungstherapie
-
Einflüsse aus den Heilkünsten des Ayurveda und der TCM
Hier kannst Du Dich für Deine Yogastunden im Freien anmelden…
Mit Klick auf Buchen stimmst Du der Verarbeitung und Speicherung Deiner Daten im Rahmen Deiner Anfrage zu. Hier gelangst Du zur Datenschutzerklärung.
Hinweise zum Widerspruchsrecht findest Du hier: Widerspruchsrecht
Das sagen meine Kund*innen…
„Jana hat mir mit ihrer aufgeschlossenen Art sehr geholfen meinen eigenen Zugang zur Yoga-Praxis zu finden. Ihre Kurse empfand ich stets als wohltuend und thematisch gut durchdacht. Sie hat die Übungen nachvollziehbar erklärt und auf eine gesundheitlich korrekte Durchführung geachtet, ohne dabei den Spaß und die Lockerheit an der Sache zu verlieren. Danke für deine fröhliche Art! Nach einer Yoga-Stunde bei Jana habe ich mich immer wieder ein bisschen mehr mit mir verbunden gefühlt.“
„Nach meinem Bandscheibenvorfall vor 4 Jahren habe ich erstmals einen Yogakurs besucht. Nachdem ich einige Studios ausprobiert hatte, bin ich bei Jana geblieben. Mit ihrer ruhigen Art erklärt sie genau die Übungen und wandelt diese im bei Bedarf für jedes Level ab. Hier schafft man wirklich Beweglichkeit und Schmerzlinderung. Mach weiter so, liebe Jana!“
„Jede Yogastunde bei Jana genieße ich sehr, weil der achtsame Umgang mit Körper und Seele mir wirklich gut tut. Ich liebe Jana’s einfühlsame Art, mit der sie uns durch die Yogapraxis führt und lerne dabei meine Körpersignale mehr wahrzunehmen und bei mir selbst zu bleiben. Außerdem bin ich wieder beweglicher geworden und habe deutlich weniger Verspannungen im Rückenbereich. Jana ist auf eine gute Art und Weise sehr streng und nimmt sich Zeit, um uns die genaue Technik für jede Pose zu zeigen, damit wir unseren Körper nicht versehentlich verletzen. Danke liebe Jana!“
„Nachdem bei mir „mit Yoga beginnen“, jahrelang nur ein Vorsatz war, habe ich meine ersten Yogastunden bei Jana gehabt. Mit den ruhigen und gleichmäßigen Anleitungen und ihrer angenehmen Stimme bin ich auch als Anfänger sehr gut zurecht gekommen und habe mich sehr wohl gefühlt. Für mich war jede Stunde ein stärkender Ausgleich für Körper und Geist gleichermaßen.“
„Zu Zeiten von „Corönchen“ fand ich das Kursangebot „Yoga am Morgen“ auf der Internetpräsens der vhs Leipzig. Als Neuling etwas skeptisch: Yoga, das Ganze online und dann in meinem Alter – aber nun bin ich schon seit April 2021 dabei 🙂 Ich freue mich auf jeden Dienstag, um auf diese Weise in den Tag zu starten und die zwei Fellnasen sind auch immer mit von der Partie. Als Yoga-Lehrerin hat Jana ***** verdient. Ihre besonders liebe und nette Art, die abwechslungsreichen Kursübungen, ihre Erläuterungen und Tipps dazu konnten mich für das Yoga-Training begeistern und tun meinem Körper und der Seele einfach nur gut.
Lieben Dank für eine schöne Yoga-Zeit!“
„Die Yogapraxis mit dir gefällt mir super gut, weil sie so abwechslungsreich ist und auch vom Level her recht fordernd sein kann. Mit deiner angenehmen Stimme und deiner einfühlsamen Art schaffst du es, das ich nach der Yogastunde sehr entspannt bin. Dafür danke ich dir , liebe Jana, ganz herzlich.“