Weiblichkeit & innere Kraft
Workshopreihe in Leipzig
LEIPZIG • Sonntag, 30. August und 18. Oktober 2026 • 9:45 – 14:30 Uhr • Brandvorwerkstraße 52–54
Workshop-Reihe 2026
Weiblichkeit
& innere Kraft
Yoga · Rituale · Weibliche Energien
Kennst du das Gefühl, an dir vorbeizuleben? Funktionieren statt fühlen, geben statt empfangen, weitermachen statt innehalten? Dann ist das hier deine Einladung – zurück zu dir.
Weiblichkeit ist keine Phase, kein Lebensabschnitt, keine Frage des Alters. Sie ist ein Rhythmus – mal laut, mal still, mal fordernd, mal sanft. In dieser zweiteiligen Workshop-Reihe lernst du, diese Rhythmen in dir zu erkennen, zu verstehen und als das zu nutzen, was sie wirklich sind: deine größte Kraft.
Workshop 1 · 30. August 2026
Aufblühen & innere Kraft
Energie von Aufbruch & Wachstum
Energie von Sichtbarkeit & Verbindung
Workshop 2 · 18. Oktober 2026
Nach innen kehren & Loslassen
Energie von Sammlung & Klarheit
Energie von Rückzug & Regeneration
Über die Reihe
»Weibliche Kraft ist
kein Privileg. Sie gehört dir.«
Diese zweiteilige Workshop-Reihe verbindet Yoga, Körperwissen und weibliche Energie zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Jeder Workshop widmet sich zwei energetischen Qualitäten des Zyklus – als Einladung, dich selbst tiefer kennenzulernen und deine innere Kraft in unterschiedlichen Lebensphasen zu spüren.
Neben einer abgestimmten Yoga-Praxis erwartet dich fundiertes Wissen: In Vorträgen beleuchten wir die verschiedenen weiblichen Energiephasen, sprechen über Ernährung, Seed-Cycling und hormonale Balance – praxisnah und alltagstauglich. Ergänzt wird jeder Workshop durch eine kreative oder rituelle Aktivität: Ob Kakao-Zeremonie, Mandala malen, Embodiment und Tanz oder gemeinsames Chanting – jede Einheit lädt dich ein, über den Kopf hinaus in den Körper zu kommen.
Genauso wichtig wie die Inhalte ist der Raum dazwischen: Zeit für Austausch, Gespräche in der Gruppe und gemeinsames Mittagessen. Denn oft sind es die Momente zwischen den Programmpunkten, in denen das Wesentliche passiert.
Du musst keine Yoga-Erfahrung mitbringen; die Inhalte sprechen Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen an – ob mitten im Zyklus, in der Perimenopause oder bereits in der Menopause.
Die zwei Workshops
Zwei Energien. Ein Weg zu dir.
Jeder Workshop hat seinen eigenen Charakter – und zusammen bilden sie eine Reise durch die volle Bandbreite weiblicher Kraft.
Workshop 01 · 30. August 2026
Sonntagvormittag · Leipzig
Aufblühen & Leuchten
Energie von Aufbruch & Wachstum / von Sichtbarkeit & Verbindung
— Aktivierende Vinyasa Yoga-Praxis
— Vortrag: Zyklusenergie, Ernährung & Seed-Cycling
— Dosha-Typ-Bestimmung mit Handout
— Ätherische Öle & Ayurveda
— Weibliche Kraft: Embodiment & Tanz
— Chanting mit Handpan-Begleitung
— Gemeinsames Mittagessen inklusive
Workshop 02 · 18. Oktober2026
Sonntagvormittag · Leipzig
Nach innen kehren & Loslassen
Energie von Sammlung & Klarheit / von Rückzug & Regeneration
— Yang-to-Yin Yoga mit Yoga-Praxis
— Vortrag: Ruhige Kraft & hormonale Balance
— Heilige Kakao-Zeremonie
— Grenzen als Stärke – Intuition leben
— Mandala-Praxis als meditativer Prozess
— Chanting mit Handpan-Begleitung
— Gemeinsames Mittagessen inklusive
Deine weibliche Kraft war schon immer da.
Es ist Zeit, sie zu spüren.
WEIBLICHKEIT & INNERE KRAFT • 2026
Tagesablauf
Was dich erwartet.
Eure Begleiterinnen
Drei Frauen. Eine Vision.
Yoga-Wissen, psychologische und wissenschaftliche Tiefe sowie spirituelle Erfahrung – gemeinsam begleiten wir euch durch beide Tage.
Jana Kohler
Sportwissenschaftlerin & Yoga Instructor
Anna Korshunova
Tierärztin, Yogalehrerin, Künstlerin
Ingrid Hoffmann
Yoga und Embodiment Lehrerin
Vor dem buchen
Das solltest du Wissen.
Kleine Gruppe
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt.
Investition
Die Teilnahmegebühr beträgt 48 € pro Workshop oder 85 € für das Kombiticket.
Zahlung
Wir reservieren deinen Platz verbindlich für dich. Nach Erhalt der Bestätigungsmail bitten wir dich, den Teilnahmebetrag innerhalb von 3 Werktagen per Überweisung oder PayPal zu begleichen. So bleibt dein Platz für dich gesichert, andernfalls geben wir ihn wieder frei.
Stornierung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 5 Tage vor Beginn möglich. Bei Absagen bis 48 Stunden vorher fallen 50 % der Teilnahmegebühr an, danach der volle Betrag.
Kontakt
Fragen vorab kannst du gerne an uns stellen: Jana Kohler / Anna Korshunova / Ingrid Hoffmann.
Kraft und Sanftheit sind kein Widerspruch – sie sind dein Gleichgewicht.
WEIBLICHKEIT & INNERE KRAFT • 2026
Investition
Dein Platz in der Reihe
Empfohlen
Workshop 1
- ✓ 4,5 Stunden
- ✓ Aktivierende Yoga-Praxis
- ✓ Vortrag, Aktivität & Dosha-Test
- ✓ Mittagessen inkl.
- ✓ Handout & Materialien
Beide Workshops
- ✓ 4,5 Stunden
- ✓ Aktivierende Yoga-Praxis
- ✓ Vortrag, Aktivität & Dosha-Test
- ✓ Mittagessen inkl.
- ✓ Handout & Materialien
Workshop 2
- ✓ 4,5 Stunden
- ✓ Yang to Yin Somatic Yoga
- ✓ Vortrag, Aktivität & Kakao-Zeremonie
- ✓ Mittagessen inkl.
- ✓ Handout & Materialien
Max. 10 Teilnehmerinnen je Workshop · Zahlung nach Bestätigung per Überweisung oder PayPal
Buchung
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Fragen & Antworten
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Die Praxis ist bewusst sanft angelegt und richtet sich auch an Menschen, die einen achtsamen, zugänglichen Einstieg suchen.
Ist der Workshop therapeutisch?
Der Workshop bietet professionelle reflektierende Begleitung, ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und die Bereitschaft, dir selbst aufmerksam zu begegnen. Tee, stilles Wasser und ein leichtes Mittagessen sind vor Ort eingeplant.