Yoga für Kletterer und Boulderer
Stretch & Climb – Flexibilität trifft auf Herausforderung
Suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Kletterfähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Yoga für Kletterer und Boulderer bietet Dir die perfekte Kombination aus Kraft, Flexibilität und mentalem Fokus, die Du beim Klettern und Bouldern brauchst.
Unter professioneller Anleitung erwarten Dich spielerische Übungen aus dem Hatha- und Anusara-Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Kletterern abgestimmt sind. Gemeinsam aktivieren wir die Funktionen Deiner Gelenke und Wirbelsäule, verbessern Deine Beweglichkeit und stärken gezielt die stabilisierenden Muskelgruppen.
Der Kurs ist für alle geeignet – egal, ob Du gerade erst mit dem Klettern begonnen hast oder schon fortgeschritten bist. Du wirst dazu ermutigt, Deine Grenzen zu erkunden, neue Herausforderungen anzunehmen und dabei Deine innere Stärke zu entdecken. Entdecke, wie Yoga für Kletterer und Boulderer Dir hilft, Deine Technik zu verfeinern, Verletzungen vorzubeugen und mit mehr Leichtigkeit zu klettern.
Die Präventionskurse finden an 10 festgelegten Terminen à 60 Minuten statt. Stornierungen: Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn erhältst Du den vollen Betrag zurück. Danach sind keine Stornierungen mehr möglich.
Kursstart: 03.04. – 19.06.25
Donnerstag | 17.45 – 18.45 Uhr
Erstattung Krankenkasse
Nach Abschluss des Kurses erhältst Du bei regelmäßiger Teilnahme eine Kursbescheinigung, die Du dann zur Kostenrückerstattung (ca. 60 – 80%) bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse vor Kursbeginn, um zu erfahren, ob und in welcher Höhe Präventionskurse bezuschusst werden ((Kurs-ID.: KU-ST-XSFSEY). Solltest Du einen Termin verpassen, sende ich Dir den Link der aufgezeichneten Stunde per E-Mail zu.
Veranstaltungsort
Datum und Uhrzeit
03.04.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
10.04.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
17.04.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
24.04.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
KEIN YOGA: 01.05.25
08.05.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
15.05.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
22.05.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
KEIN YOGA: 29.05.25
05.06.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
12.06.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
19.06.2025 | 17:45 – 18:45 Uhr
Präventionskurs
mit Krankenkassenzuschuss- Buche diese Variante, um einen Zuschuss zwischen 70 – 100 % von Deiner Krankenkasse zu erhalten.
- 10 Termine á 60 Min.
Einzelticket
Für den aktuellen Kurs- Bitte gib bei der Buchung im Mitteilungsfeld an, an welchem Datum Du am Kurs teilnehmen möchtest.