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Somatic Yoga

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Somatic Yoga – Sanfte Bewegungen mit tiefer Wirkung In unserer schnelllebigen, oft reizüberfluteten Welt sehnen sich viele Menschen nach Ruhe, innerer Balance und einer Verbindung zum eigenen Körper. Somatic Yoga bietet einen besonders achtsamen Weg dorthin. Doch was...
Panchakarma Kur

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Panchakarma Kur in Sri Lanka: Meine Erfahrungen & wertvolle Tipps für deine Ayurveda-Reise Eine Reise der tiefen Entspannung und ganzheitlichen Heilung – genau das habe ich bei meiner Panchakarma Kur in Sri Lanka erlebt. Im wunderschönen Hiru Om Resort durfte ich...
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Die 7 Chakras: Schlüssel zu Balance und Energie – Entdecke ihre Kraft Die Bedeutung von Chakras rückt in der heutigen Welt der Energiearbeit immer mehr in den Fokus. Wir suchen nach Wegen, inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen. Aber warum ist das Wissen...
Rauhnächte und ihre Magie

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DIE MAGISCHE WELT DER RAUHNÄCHTE: WIE DU MIT ALTEN BRÄUCHEN ZU INNERER RUHE UND KLARHEIT FINDEST Du möchtest die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr nutzen um zur Ruhe zu kommen? Mehr Klarheit und einen Fokus für das neue Jahr gewinnen? Dann könnten die Rauhnächte...
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YOGA RETREAT INDONESIEN – EINE REISE DURCH DIE FÜNF ELEMENTE Eine wunderbare Möglichkeit, den Körper, Geist und die Seele in Einklang zu bringen, bieten sogenannte Yoga Retreats. Genau darum soll es heute gehen. Ich möchte über ein besonderes Yoga Retreat...