YOGA WELLNESS

Hier findest Du inspirierende Beiträge und Tipps zur Verbesserung Deiner körperlichen und geistigen Gesundheit.

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Die 7 Chakras: Schlüssel zu Balance und Energie – Entdecke ihre Kraft Die Bedeutung von Chakras rückt in der heutigen Welt der Energiearbeit immer mehr in den Fokus. Wir suchen nach Wegen, inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen. Aber warum ist das Wissen...

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BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG WÄHREND DER LUTEALSPHASE: Nach dem Eisprung zu neuer Balance und Stärke finden.Die geheimen Kräfte Deines Körpers entfalten sich in den Zyklusphasen. Nach dem Eisprung beginnt die luteale Phase, in der Hormone wie Progesteron die...

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