Yoga Kurse Leipzig und online
Tauche ein in die Welt der Yoga Kurse und finde genau den Kurs, der Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance, Stärke und Wohlbefinden begleitet – ganz gleich, ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist.
Hinweis
HYPRID KURSE: Die Kurse finden im Studio statt und werden gleichzeitig gestreamt, sodass Du auch bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.
ONLINE KURSE: Die Online-Yogakurse finden über einen geschützten virtuellen Seminarraum von Zoom statt.
Das sagen meine Kund*innen …
„Ich habe die Personal-Yogastunden bei Jana sehr genossen. Mit ihrer sympathischen, ruhigen und flexiblen Art hat sie jede Session, ob vor Ort oder online, zu einem erdenden Yogaerlebnis gemacht. Die Mischung aus Anspannung/Entspannung und die gezielten Schwerpunktsetzung in den einzelnen Sessions haben mir für meinen Leistungssport eine Vielfalt an Übungen mitgegeben, einen Ausgleich zu schaffen und noch ein Stück mehr aus mir herauszuholen. Meine Erwartungen wurden komplett übertroffen und ich freue mich sehr solch ein tolles Erlebnis geschenkt bekommen zu haben. Absolute Weiterempfehlung!“
Jessica H.
„Erfüllendes, tief bereicherndes Yoga für meine ganzheitliche Gesundheit. Jana unterrichtet mit viel Herz, Weisheit und Hingabe.“
Dr. Anne R.
„Janas Yogastunden sind für mich ein essenzielles Mittel, um mich und meinen Körper zu stabilisieren. Ich hatte viel mit Schwindel und Gleichgewichtsstörungen zu kämpfen und kann durch Yoga und die kräftigende und ausgleichende Wirkung endlich sagen, dass das Unwohlsein "Schnee von gestern" ist. Ich habe das Gefühl, dass ich mich endlich selbst stützen kann. Janas Übungen kann ich super nachvollziehen, sie sind auch für Anfänger:innen gut durchführbar. Manchmal denke ich: "Das war heute gar nicht so anstrengend" nur um am nächsten Morgen viele Muskeln zu spüren, von deren Existenz ich noch nichts wusste. D.h. dass die Übungen meiner Tiefenmuskulatur sehr viel bringen. Zudem leitet Jana sehr sympathisch, ruhig und lustig durch die Praxis, sodass ich mich in ihrer Gruppe sehr wohlfühle.“
Romy M.
„Die Yoga Session bei Jana ist fester Bestandteil meiner Woche. Die Mischung aus Meditation, Atemübungen und Asanas (körperlichen Übungen) ist perfekt um im Alltag eine kurze Auszeit zu genießen und körperlich fit zu bleiben. Ihre ruhige und entspannte Art und Weise ist sehr angenehm.“
Alexandra G.
„Wer glaubt, dass online Yoga nicht so viel bringt wie Yoga in Präsenz, der muss die Stunden von Jana testen. Ich war von der ersten Stunde an begeistert davon, wie verständlich, genau und präzise die Übungen erklärt werden, man kann wirklich jeden Muskel finden, der trainiert werden muss. Friedlich, abwechslungsreich in den Kombinationen, manchmal auch anspruchsvoll, aber immer wohltuend sind diese Stunden, auf die ich mich jede Woche freue. Danach geht es mir wunderbar. Vielen Dank dafür, Jana!“
Dr. Sandra L.
„Auch nach über 2 Jahren sind deine Yogastunden nie langweilig. Im hektischen Alltag sind sie eine willkommene Abwechslung für Körper und Geist. Besonders freue ich mich immer auf die Yin Yoga Einheiten 🙂 Vielen Dank dafür!.“
Annegret S.
„Ich habe vor knapp einem Jahr in Janas Yoga-Kurs angefangen. Seitdem sind meine Rückenprobleme besser, ich bin beweglicher und habe einen neuen Lieblingswochentag: Donnerstag. Mein Yoga-Tag mit Jana!.“
Beatrix H.
„Ich gehe gern in Janas Kurs (Mittelstufe). Die Yogastunde läuft ruhig, freundlich und konzentriert und der Bogen schließt sich sehr schön immer zum Schluss der Stunde, so dass trotz fordernder Asanas keine Probleme im Nachgang auftreten.“
Barbara S.
„Die Stunden bei Jana sind für mich die reinste Entspannung und geben mir den Ruhepol, den ich im Alltag benötige. Ich kann mich zutiefst auf mich konzentrieren. Die Yoga Sitzungen am Morgen geben mir einen super Start in den Tag und die Kraft meine Aufgaben in Gelassenheit und voller Konzentration zu bewältigen. Vielen Dank für!.“
Ines M.
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