Deine Yoga Präventionskurse in Leipzig und Online

Yoga Leipzig

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YOGA STUDIO LEIPZIG

Vinyasa Yoga AromaFlow

AromaFlow – Yoga mit ätherischen Ölen
10-wöchige Yogakurse für alle Yoga-Level, die den gesamten Körper mobilisieren. Spielerische und herausfordernde Yoga-Übungen, um Kraft, Ausdauer und Koordination zurückzugewinnen und zu fördern.

Mittwoch | 18.30 – 19.45 Uhr

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Schwangerschaftsyoga Leipzig

10-wöchiger Yogakurs um fit und beweglich durch die Schwangerschaft zu kommen. In diesem Kurs liegt der Fokus auf die Kräftigung von Rücken und Beckenboden, um gezielt Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen.

Mittwoch | 17.15 – 18.15 Uhr

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ONLINE (-Live) KURSE

Morgenyoga

30-Minuten-Yogatraining, der Deinen Körper & Geist erfrischen wird. Für einen gelungenen Start in den Tag – egal, wo Du Dich gerade befindest!

Dienstag | 07.30 – 08.00 Uhr

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Rückenyoga

Eine Wohltat, wenn Du unter Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich leidest und Rückenschmerzen hast bzw. vorbeugen möchtest.

Dienstag | 17.30 – 18.30 Uhr

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Yin Yoga Leipzig

Deine Anti-Stress-Routine! Verbessere Deine Flexibilität, löse Spannungen und Stress und kultiviere Stärke, während Du Achtsamkeit und Selbstentdeckung erforschst.

Freitag | 17.30 – 18.30 Uhr

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DIGITALE YOGAKURSE

Rückenyoga

10-wöchiger Rückenyoga-Kurs für alle Yoga-Level geeignet. Dieser speziell entwickelte Kurs richtet sich an alle, die Rückenschmerzen lindern oder einfach die Muskulatur ihres Rückens stärken und Verspannungen lösen möchten.

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Feminine Yoga

Ein umfassendes FEMININE ONLINE YOGA PROGRAMM, das entwickelt wurde, um Frauen auf ihrer Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden und hormonellem Gleichgewicht zu unterstützen.

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Yoga Mix

Entdecke eine umfangreiche Sammlung an Yoga-Videos und Meditationsanleitungen auf YouTube, die Dir kostenlos zur Verfügung stehen! Egal ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, es ist sicherlich etwas dabei.

Hier geht es zum Kanal

Alle Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst.

Hi, ich bin

Jana

…leidenschaftliche Yogalehrerin und Weltentdeckerin mit wissenschaftlichem Hintergrund. Bei außergewöhnlichen Kaffeevariationen und Frozen Yogurt werde ich schwach.

Ich freue mich, die Tradition des Yoga auf moderne und wissenschaftlich fundierte Art und Weise an Dich weiterzugeben. Dafür nutze ich die uralten Weisheiten und Philosophien aus Indien gepaart mit den neusten Erkenntnissen der Körpertherapie.

In meiner Yogapraxis fließen die Traditionen des Ayurveda mit seinen fünf Elementen und effektive Methoden aus der Trainingsphysiologie zusammen. Ich möchte Dich mit meiner professionellen Anleitung zu Deinem natürlichen Bewegungsverhalten zurückführen.

Yoga behind your passion_Jana Kohler
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»Unsere Gesundheit & Fitness zu hegen, ist eine lebenslange biologische Pflicht, die wir mit Demut und Geduld angehen müssen«.

(Erwan Le Corre)

Du suchst...

 

Du bist bei mir richtig wenn...

 

  • Du Deinen natürlichen Bewegungsspielraum wieder erlangen möchtest.
  • Du Balance zum stressvollen Alltag suchst.
  • Du bei körperlichen Beschwerden nach langfristiger. Schmerzlinderung suchst
  • Massenabfertigung nicht Dein Ding ist.
  • im Vordergrund nicht der Leistungsgedanke steht sondern Deine Gesundheit.
  • Dir Dein Alter egal ist – denn Yoga ist in allen Lebensphasen eine Bereicherung.
  • ich Dich nicht davon überzeugen muss, dass Bewegung ein wichtiger Bestandteil in Deinem Leben sein sollte.

Yoga ist nicht nur ein Ausgleich zu Deiner beruflichen Tätigkeit, sondern beeinflusst positiv und nachhaltig die Art, wie Du im Leben denkst und handelst.

In diesem Video erhältst Du einen Einblick in meinen speziellen Yogastil, der sanfte Bewegungen, kraftvolle Asanas und tiefe Entspannungstechniken vereint.

YOGA MIT MIR

Das sagen meine Kund*innen …

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